Solemdal IL ble stiftet 02. november 1972. Idrettslaget drifter lysløype 2,2 km, ballbinge, 4 trimposter, klubbhus og tråkkemaskin.
Lysløypa starter ved klubbhuset og har svært lett adkomst.
Skitrim (mandagstrim) arrangeres i lysløypa fra jul til påske. Her møtes alle aldersgrupper til trim. I forbindelse med mandagstrimmen er det åpen kafe på klubbhuset. Alle er velkommen innom.
Solemdal Ballbinge ligger sentralt i bygda.
De 4 trimpostene på Breiskaret, Tollåsvadet, Høghaugen og Langåsen er mye besøkt. I tilknytning til postene arrangeres 100+ der vi har som mål å besøke postene 100 ganger i løpet av 1 kalenderår.
